一个人的生命，终究是为了活出自己。

如果你有幸在很小的时候就被告知这一点，并身体力行，那么你或许会有一个非常不同的人生起点。自1992年考入北京大学心理学系，武志红对这个问题的思考不断深入，到现在已有25年。在这期间，他通过十几本书、几百万字文字、上千篇文章，不断向自己和广大读者传达一个观点：成为你自己。他不仅一直在身体力行这一哲学，还借助心理咨询和大量真实案例对当代社会人的心理状态有了细致入微的解读。

活出自我篇依次讲述命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感。通过这本书你可以体会到模块化的知识体系，系统而真切地了解心理学知识；帮助你从心理学的角度认知自我、洞悉内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔、包容，实现内在意识不断升维；帮助你参透关系的迷雾，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道。真正“拥有一个你说了算的人生”！