元旦假期即将到来， 每逢佳节，大家都会筹备走亲访友的礼品 通过赠送礼物表达祝福的心意 其中不乏送烟草制品 一起来看 吸烟的两个主要症状 1 咳嗽 当你吸烟的时间比较长，吸烟的次数比较多的时候，烟草中的有害物质会进入到你的肺部，这时候就会可能出现咳嗽的现象，中医上认为肺主呼吸，吸烟造成的肺部疾病，也会增加咳嗽的发生概率。 2 口臭 口臭是吸烟者最明显也是最普遍的现象，这也是一种常见的因抽烟导致的口腔问题，口臭会影响你的正常工作，想象一下和同事讲话时满嘴的口臭是一件多么尴尬的事。因此为了工作和身心的健康还是尽量不要抽烟为好。
但是，吸烟的危害您知道吗？
吸烟诱发的五大危害 1伤害肺部 吸烟的时候会产生烟雾，而这些烟雾里面含有很多的有害物质，抽烟时毒素会进入支气管，支气管黏膜上面的纤毛是用来阻止呼吸过程中灰尘等微生物进入肺部的，抑制了纤毛活动就会加大肺部感染细菌的可能。同时抽烟会减弱巨噬细胞的作用，降低肺部抵抗力，给肺部带来疾病。 2致癌作用 吸烟致癌在世界范围内已经公认。吸烟产生的毒素会抑制T淋巴细胞的增加，继而造成NK细胞的活性降低，免疫功能下降，抵抗癌变细胞的能力消弱，癌变细胞得不到及时的清除，经过长时期的累积形成癌变。 3对心、脑血管的影响 吸烟可损伤血管内皮细胞，引起血管及冠状动脉收缩、管壁变厚，给血液运输带来困难，造成心肌缺氧。一氧化碳与血红蛋白相遇，一氧化碳与血红蛋白中的氧结合造成运氧的能力降低，严重时会导致身体组织缺氧致死。 4对呼吸道的影响 吸烟时人易进入一种亢奋、烦躁的精神状态。而吸完之后，脑部神经会变得愉悦，使人觉得精神饱满。其实这是神经在遭受损害后自动恢复的一个过程而并非所说的吸烟能放松心情。 5对生殖方面的影响 香烟中的尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。香烟还会使精子和卵子难以结合，降低怀孕的概率。烟草对女性的危害尤为明显，经常吸烟的女性容易出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状。与此同时，当女性绝经后患骨质疏松症的几率也将增大。
健康过节，拒绝烟草 一、减少烟草使用。走亲访友、亲朋聚会时，不送烟，不敬烟，不劝烟。 二、维护健康权益。不在公共场所吸烟，自觉维护他人健康权；勇敢向二手烟说“不”，切实维护自身的健康权。 三、做控烟的表率。做控烟的倡导者和践行者，大力传播吸烟有害健康和公共场所不吸烟的理念，提高公众防控烟草危害的意识和能力，鼓励和帮助吸烟者戒烟。 四、树立文明新风。广大市民积极倡导“无烟家庭”“无烟过新年”“敬烟等于送危害”理念，改变“以烟为礼”的不良社会习俗，减少烟草消费和使用，降低烟草危害。 为了自己和家人的健康 来源：孟州市疾病预防控制中心
让我们一起做到不吸烟、不敬烟、不劝烟，守护家人健康，共度无烟健康佳节！