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四季馨园社区春季健康教育知识讲座
发布时间:2017-01-20 浏览次数: views

           在春节到来之际,为提高居民的健康意识,让居民了解健康的概念、影响健康的因素和健康的生活方式,树立健康的生活理念。四季馨园终身学习服务中心举办了针对春节期间如何吃出健康的饮食健康教育知识讲座。参加此次活动的   居民达30余人,邀请了第四医院的大夫前来给大家讲课。

此次讲座,讲了如何合理膳食,食用奶类和豆制品的好处,在春季期间如何合理搭配饮食,注意荤素的搭配,以及料理食品时的注意事项,赢注意生熟食分开加工,食品要少盐等。结合实际案例,讲述的生动精彩。居民们受益良多,通过此次讲座居民们了解了如何吃出健康,度过一个快乐平安的春节。